白痰在肺，粘痰在脾，老痰在肾，三招挖掉生痰的根

痰分“有形”“无形”

“痰”分为有形之痰与无形之痰，有形之痰可以理解为咳嗽的痰，而中医通常提及的是无形之痰。无形之痰会分布在身体的各个角落，看不见、摸不着、吐不出、吸不进，比如打呼噜就是无形之痰堵塞在呼吸道，让呼吸无法正常运行。

人体70%的成分是水，在中医中称为津液，它可以运输营养物质到身体各个部位，同时可以把身体里的垃圾运送出身体的物质，如果津液运行失常，首先会形成湿，当湿不能够很好地运化，再蒸腾进津液就会形成痰，所以痰湿的本质是津液的一部分，它是在一个病理状态下出来的。那么，如何辨别痰湿呢？

看肥胖

正常人的腹部肥胖不会有胀满的感觉，没有明显的不舒服。痰湿体质的肥胖表现为腹部肥满而松软，感觉身子特别重。

看大便

痰湿体质的人大便常常是黏腻的。

看舌头

痰湿体质的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。

百病皆因“痰”作祟

中医常说“百病多由痰作祟”。流水不腐，户枢不蠹，人体内一旦有痰形成，就会成为气血流动的阻碍，“粘”在身体某个部位，最终导致疾病的发生。

体内的痰停留在不同的地方会出现不同的症状：

痰在表皮

出现皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒等皮肤问题；

痰在腠理

出现增生、结节、包块、痰核、脂肪瘤、富贵包、肌肉僵硬、肥胖等；

痰在经络

出现带状疱疹、面瘫、中风、颈腰椎病等；

痰在血液

出现血粘稠、高血脂、血栓、静脉曲张、循环不畅等；

痰在关节

出现风湿、类风湿、积液、老寒腿、各类关节炎等；

痰在脏腑

出现生殖系统病症、脏器积水、囊肿、肿瘤、息肉等问题。

清痰在肺、粘痰在脾、老痰在肾

痰证之名始于《金匮要略》，除了肺失宣降、脾失健运之外，肾阳不足，或肾阴不足，肝失疏泄，三焦不通，心阳不足等，皆能聚湿生痰，再加上寒凝、湿郁、热灼、燥结、风扰等六淫因素，便形成了痰。中医上讲“清痰在肺、粘痰在脾、老痰在肾”，怎样辨证去痰湿呢？

清痰在肺

“肺为储痰之器”，意思是体内所产生的痰都藏于肺部。当肺部有痰时，肺气失宣，风邪入侵，出现咳嗽咳痰，痰色偏白，质地清稀这时要温肺化痰，可选小青龙等；当痰在肺中蕴积化热，痰色为黄，胸闷口干，可选清肺化痰丸。人参可补气益肺、生津安神；茯苓可健脾宁心，利水渗湿的功效；百合可让喉咙舒缓，不干痒；雪梨可化痰止咳，生津润喉；罗汉果有清热润肺，利咽开音的功效。

粘痰在脾

“脾为生痰之根”，脾主运化水湿，当脾出现问题，水湿无法排出，就会生成痰湿。中医有气滞痰凝的说法，治痰先治气，气顺痰自消，通过渗湿健脾，杜绝生痰之源，标本兼顾。推荐宋代的二陈汤，其中半夏可燥湿化痰；陈皮可理气行滞；茯苓可渗湿健脾；炙甘草可调和诸药，补中气。舌头有齿痕，舌苔又白腻又厚，这就考虑是脾虚的问题了，水液运化失常，导致水湿凝聚，湿久成痰，需要健脾益气，燥痰化湿，可参考六君子丸搭配二陈丸。

老痰在肾

“肾为生痰之根”，中医讲肾主水，水液的汽化与重复利用都与肾有关，如肾阳不足，水液不能正常的运化，久聚必定生痰。经过科学验证的固本培元方可益肾固精、养护元气和元神。像固本培元方剂中的桑葚，可益肾脏而固精，久服黑发明目；黑枸杞，可益肾滋补；覆盆子固精，强肾无燥热之偏；人参大补元气，主五脏气不足，五劳七伤；肉桂补火助阳，引火归原，散寒止痛；黄精补虚，安五脏壮筋骨，乌须发；杜仲雄花，更是植物活化石，可安心神，补肝肾。

如果肾阳不足，水液不能正常的运化，那么水液久聚必定生痰。

如果说这个人肚子大，胖大，总干咳，怕冷、腰酸背痛、经常尿急、夜尿频多，舌淡苔白、舌根凹陷，，这就是肾阳不足，还要在祛痰的同时补肾阳、健脾化痰，如果是长期被这种痰所困扰，一定要多加重视，找经验的老中医辨证论治。这种情况可以用去吃金匮肾气丸，它可以温阳化气，行水利尿，把体内积聚的痰饮给排出去，很适用于肾阳虚所致的咳嗽痰多。