忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿：肝木就是这样受伤生病的

中医五行指的是：木火土金水对应人体的各个方面和各个层次。

比如五行对应人体的五脏：木–肝；火–心；土–脾；金–肺；水–肾。

除此这些，人体的方方面面都可以纳入到五行的体系，如下图：

所以我们看人体，看的并不是单一的“肝、心、脾、肺、肾”，而是一个系统，比如“肝主筋，在体为爪”，抽不抽筋，指甲的质地也归肝管，属于“肝木系统”的一部分。

下面我们具体介绍一下肝木系统疾病。

01丨木曰曲直，其德在散，在四季中是春天，代表生机、升发的力量。

木的象是春天，是早晨，是起点，代表生机，升发的力量。

如果一个人死气沉沉，抑郁多疑，对啥都不感兴趣，早上不爱起床，不喜欢跟人交流，表现出一种抑郁的状态，就是肝郁，也叫“肝虚”，表示肝木的功能发挥的不好。

而如果一个人情绪亢奋，面红耳赤，动不动就骂人，怒气冲冲，凶神恶煞，这就是肝木功能过于亢奋，我们可以叫做“肝实”。

肝虚需要补肝，肝实需要泻肝，怎么补肝，怎么泻肝，我们在之后的系列里慢慢讨论。

02丨木在脏腑为肝胆，肝主疏泄，肝藏血，肝藏魂，肝主谋虑，胆主决断，肝主筋，其华在爪，开窍于目，其液在泪，情志在怒，其声在呼，其色为青，其邪在风。

我们一条一条来看：

肝木系统包括两个脏腑，一个是五脏里的肝，一个是六腑里的胆，肝胆为表里。

肝胆相表里的意思，就是肝胆是一伙的，一荣俱荣，一损俱损。

03丨肝主疏泄

肝疏泄的是人体的“气和血”，疏泄的好人体就很轻盈，很放松，心情就很舒畅。

疏泄的不好就是气滞和血瘀，比如肝郁气滞爱生气，比如痛经，比如甲状腺结节，比如乳腺增生，这些都是肝木功疏泄不好导致的，肝木疏泄不好，我们就定义为“肝虚”。

如果疏泄的太过，就是发怒、骂人、干瘦、不好相处、容易抽筋（肝主筋），眼睛目赤肿痛（肝开窍于目），大呼小叫，一会一个主意，没有定性等等，都是疏泄太过，也就是肝实的表现。

04丨肝藏血和肝藏魂

这两个我们一起说。

肝藏血和藏魂如果藏的好，一个人就安静，祥和，睡眠好。如果藏不住血和魂，人就躁动不安，胡思乱想，睡不着觉，或者做乱七八糟的梦。

这些都是血藏不住，魂藏不住的表现。

05丨肝主谋虑，胆主决断

肝是将军之官，将军要看大局，排兵布阵，还要抓住时机果断出击，或者死守不出，坐怀不乱，有定性。

胆是中正之官，刚正不阿，赏罚分明。肝的将军和胆的中正，都要果敢，有浩然正气。

相反，如果一个人肝虚，其心性就容易游移不定，胆小害怕，左右为难，犹犹豫豫。而肝实就容易乱指挥，怒气冲冲，一会一个主意，没有定性。

06丨肝主筋，其华在爪

我们身体的筋跟肝木关系密切，比如抽筋，比如静脉曲张，比如青筋暴露。

静脉曲张和青筋暴露，尤其是手脚还有头部（眼睛上面、太阳穴，耳廓、鼻根）的青筋，与肝实有关系，抽筋也是肝实，包括胸胁部的胀痛和小腹部的疼。

肝虚也会抽筋，但是肝虚的抽筋往往伴随着手脚凉和怕冷。

另外，筋和爪，也就是指甲，中医认为是一体的，在人体内部是筋膜，表现在外就是指甲。

所以我们看一下自己的指甲，是不是光泽红润？还是干燥、有棱，或者暗红？

其实指甲可以直接影响到肝木系统，现在很多朋友喜欢做美甲，这相当于是给指甲带了一个厚实的口罩，我们想想自己带口罩的时候多难受，就知道“肝木”有多不喜欢美甲了。

07丨开窍于目，其液在泪

眼睛和肝木的关系密切，肝木功能正常，眼睛明亮有神。

肝木功能虚，能力不足，眼睛容易迎风流泪，或者飞蚊症，看东西模糊。

肝木功能太强，眼睛容易干涩，发红，赤痛。

08丨情志在怒，其声在呼

我们说肝虚则恐，容易害怕，肝实则怒，容易发火，火冒三丈。一个人发火就喜欢大呼小叫。

但请大家记住，大呼小叫往往是外强中干，心里没有底气，才会在外在表现的张牙舞爪，真正内心强大的人往往是心如止水，不怒自威的。

这便是阴阳。

当然如果我们肝虚、抑郁、气闷着发不出，反而可以张牙舞爪，大声呼喊，来“直抒胸臆”。

喊喊山，跳跳舞，跑跑步，出出汗，对于职场压力比较大的人是很好地。

气憋在心里一点好处都没有，只能是“忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿”。

09丨其色为青，其邪在风

肝木系统的主色是青，因为木应春天，有勃勃生机，但是春天往往还比较冷，青色在身体就表示寒凉。

你看一个人“铁青着脸”，这就是在生气呢，肝郁不能发泄，便是肝虚的表现。

再者，肝木系统的邪气在“风”，《黄帝内经》病机十九条说：诸风掉眩皆属于肝。

什么意思呢？

手抖、帕金森、头晕、头痛，都要从肝木系统论治。

最后，在经络系统中，肝胆经会经过胁肋和生殖系统。所以女性的乳腺，男性的胸胁胀满，女性的月经、卵巢，男性的睾丸、寒疝，男女的性功能都与肝木系统有关。

大家应该不爱听这段，就不展开论述了。

10丨小结

总之肝木系统是一个系统，不仅是单单的肝脏，它有它的功能，它联系着筋，开窍于目，关乎我们的恐惧与愤怒，与我们的家庭幸福，心态气量都密切相关。

这也是中医的魅力所在，其大无外，其小无内，你会发现我们的身体，我们的心态，我们的家庭，甚至于我们的事业，彼此息息相关。

在“五行”与“取象比类”的圈子里缠缠绕绕。

好的，肝木系统疾病我们就先讲到这，你可以自己对照一下，假如按照10分的标准，你的肝木系统可以打几分？

是倾向于肝虚，还是肝实呢？

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