嗜睡和失眠两个极端，都可以用这个方法解决

睡眠问题可分为很多种类：有些人是睡不着，心情烦躁，常常需要静卧很久才能入睡；而相反的，有些人则是嗜睡，身体总是懒洋洋的，精神也倦怠。其实，嗜睡和失眠这两种看似截然不同的病证，都可能是阳虚导致的。为什么阳虚会引起看似截然相反的病证？

嗜睡和不眠，这两者依然是人体阴阳失调的一种表现。

在《灵枢·大惑论》里面谈到了这个问题：“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑也。”再一句是“其气不清，则欲瞑，故多卧矣。”

《内经》作者的这一段话实际上是提示后人，如果阳不能正常地归藏于阴，就会影响到睡眠的质量。

现代社会睡不好觉的人很多，由各种原因所导致，都可以通过调整阴阳来治疗。

阳气的不清爽，阳气的不振奋，往往是嗜睡多卧，阳气的虚损所导致的很多慢性疾病，常常有这个情况。

但是卫气不得入于阴而引起的不眠，有两种情况：一个是真正的阴不足导致的火的亢盛，这只是表，这往往都是因为虚阳的浮动而导致的。

所以，《伤寒论》第六十一条就讲：“下之后，复发汗，昼日烦躁不眠，夜而安静，不呕，不渴，无表证，脉沉微，身无大热者，干姜附子汤主之。”这是仲景的处理。

郑钦安对这个问题是怎么看的呢？他就讲，因为汗下太过，损伤元气，从而导致昼日烦躁不得眠，就是说汗下太过，从而导致表阳虚。

从阴阳之道来看，昼不眠，白天要干事情，这是从其阳；夜而睡，应该安卧，这是从其阴。如果病人表现是昼烦躁，说明了他是伤在阳的一面，是阳受损了，阳不足了。

很多抑郁证的患者，晚上能够很好地睡觉，白天却烦躁得不得了，弄得正常人不得安宁。像这类情况，晚上安静，说明还没有伤到阴分。那么这种不眠，不能安卧片时，实际是烦躁引起，这就是郑钦安的认识，所以他认为仲景提出了附子干姜汤是非常正确的，是非常好的治疗方法。

这使我们认识到一点，一旦辨证是阳虚不眠，就应该用扶阳的法则。阳一旦得到回复，阴阳自然就会相和谐，烦躁立马就可以消除。