治多种慢性病时，常在方中加入约5克大黄，可提高健康水平

大黄苦寒沉降，走而不守，有通利大便，清热解毒功能。

张仲景治阳明腑实证的三承气汤皆用以为君，因其性迅而善走，长于通下，故古有“将军”之称。

余治多种内伤杂病，较广泛地应用大黄，旨在推陈致新。

实践证明，其尚具有保健作用。因大黄能使积于肠腑的糟粕和污浊及时排出体外，从而保持体内的清洁和胃肠的正常作用，达到浊降清升的目的。

且大黄苦能健胃，少量服之，令人开胃进食，食欲增加，胃肠充分吸收水谷之精微，生化之源畅盛而身体健康。

仲景治“五劳虚极羸瘦”的大黄䗪虫丸、古方百劳丸治劳瘵用大黄，皆取其祛瘀生新，推陈致新之功。

从前曾遇一庞姓老翁，年近九十，形体壮实，能食神健，步履敏捷，余询其养身之道。

翁曰：“我从未吃过补品、补药，仅每天服生大黄粉2～3分，生甘草粉1分，数十年如一日，以保持每天大便通畅而已。”

验之于临床，余治多种慢性病，只要大便不溏，常于方中加入适量制大黄，保持大便通畅，从而促进新陈代谢，提高健康水平。

但用量不宜过大，5g左右即可。

通过多年的临床实践，对《本经》所载大黄功能“推陈致新，通利水谷，调中化食，安和五脏”等语，余益信矣。

大黄，为临床常用之药。最早记载于《神农本草经》。生用时其气味重浊，走而不守，直达下焦。泻下作用峻烈，故号称“将军”。

而《本经》言其：“调中化食，安和五脏。”

临证治多种慢性病时，均少量加入，调和胃气，推陈致新，保持大便通畅，从而有利于疾病康复。但凡血虚、气虚、元气不足、脾胃虚寒者以及孕妇忌服。