遭遇“鬼剃头”心慌慌，中医外治有办法

所谓“鬼剃头”

其实就是医学上的“斑秃”

面对脱发对形象的影响，大家都深感焦虑

该怎么办才能还自己一头完美头发？

今天，我们就来了解一下“斑秃”这个疾病

一起想办法治治它！

01

什么是斑秃？

斑秃是一种骤然发生的片状脱发，俗称“鬼剃头”，中医称之为“油风”，它是一种良性、复发性、顽固性皮肤病，患者头部骤然出现圆形或椭圆形的片状脱发，无自觉症状，由于发病突然，如神差鬼使般，故过去民间称之为“鬼剃头”。目前普遍认为，斑秃是一种具有遗传倾向和环境激发因素的自身免疫性疾病。

02

出现斑秃的原因

中医认为，发为血之余，若营血不能荣养皮肤毛发则可引起本病。产生营血不足的原因：

1、思虑过度，脾胃虚弱，气血化生不足；

2、房劳不节，肝肾精血不足，毛发失养而成片脱落；

3、肺气不足、宣发失司，津液失于敷布；

4、情志不遂，郁怒伤肝，气机不畅，气滞血瘀，瘀血不去，新血不生，毛发失于濡养而脱落。

中医外治方法

01

梅花针叩刺：

方法：常规消毒后，局部梅花针（七星针）叩刺治疗，每日1次，以叩刺局部出现均匀点状出血点为度，4～6h后外用中药酊剂。

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温针法：方法：百会、上星、后顶，痒甚加风池、曲池，失眠加神门、内关，两鬓脱发加头维、率谷，食欲不振加中脘、足三里，脱眉加鱼腰透丝竹空。针柄上置艾段，点燃行温针疗法，每次30分钟，每日1次，7～10次为1疗程。

03

艾灸：方法：脱发处、上星、百会、风池等穴位艾灸。

04

中药酊外用：

（根据医生辨证后使用）1.取补骨脂、紫草等中药用75%的乙醇浸泡，每日涂擦患处1次。2.也可选用黄芪、当归、红花、丹参等益气、养血、活血等中药，用75%的乙醇浸泡，每日2次外搽。3.取侧柏叶、当归、辣椒，75%乙醇浸泡，每日涂擦患处2次。

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食疗：

（1）薏米黑芝麻粥

材料：薏米50克  黑芝麻粉适量  枸杞子5克
做法：薏米洗净，用清水泡涨，砂锅中倒入清水，放薏米煮半小时，放入枸杞子再煮10分钟，倒入黑芝麻粉，搅拌均匀，即可。
功效：补肝肾，增强免疫力，养颜。可养血、润燥、通便。
（2）黑豆鲫鱼汤

材料：黑豆50克   鲫鱼400克  生姜1块   食用油适量   盐适量
做法：1. 黑豆用冷水浸泡2个小时，烧锅中注入1000毫升的水将浸泡好的黑豆熬煮40分钟至黑豆软绵绵的。2. 鲫鱼去鳞，去内脏。热油下锅，将鲫鱼小火慢慢煎至两面金黄。3. 将熬制好的黑豆汤倒入煎好的鲫鱼里，加入生姜，大火煮开转小火煮20分钟。放入适量的盐调味即可出锅。
功效：补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿，降低胆固醇，防止便秘。十分适合老年人、病后虚弱和孕、产妇饮用。
（3）黑豆莲藕排骨汤

材料：排骨250克  莲藕150克 黑豆80克 盐适量 姜适量 米醋少许 料酒少许
做法：1.黑豆用冷水浸泡2个小时，烧锅中注入1000毫升的水将浸泡好的黑豆熬煮40分钟至黑豆软绵绵的。2.排骨冷水下锅，导入料酒少许，加热去血水。莲藕切块加入米醋少许浸泡可防发黑。3.砂锅加入适量清水，入姜片及黑豆，中小火煮开，加入排骨和莲藕，大火煮开，小火慢炖约60分钟，调味即可。
功效：黑豆排骨汤它具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效。

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日常生活调养

1、生活起居：讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂等洗发，斑秃患者应该注意养护头发、头皮，应该在医生的指导下选择合适的发用洗剂，并根据个人情况选择合适的清洗频率。少用电吹风，避免烫、染发。

2、饮食调理：合理饮食，忌食肥甘厚腻、辛辣刺激性食物。补充富含维生素、蛋白质食物，保证营养充足均衡，以促进毛发再生。

3、情志调摄：日常生活中尽量保持作息规律、劳逸结合、睡眠充足，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。注意调整心态，保持心情舒畅，避免悲观、动怒等不良情绪。

4、适当运动：应注意日常适量的锻炼，提高免疫力，适当运动有助于加快身体代谢，促使病情的稳定恢复。可进行跑步、跳绳等有氧运动。