心情就是最好的良药！

你知道吗？情绪掌握着你的健康大权！中医学认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这七种情绪不仅会影响我们的心情，更能直接影响身体的健康。当心情愉悦时，身体就像是充满了正气，能够抵御外界病邪的入侵；而当情绪过于激动或长期压抑时，则会导致内脏功能紊乱，诱发各种疾病。为了深入了解情绪与健康的关系，就让我们一起探索中医的智慧，认识情绪对身心健康的重要性吧！

了解病因觅健康

疾病的发生和发展是错综复杂的，它是机体在各种内、外在条件的影响下，矛盾转化的结果。因此，患者在临床上表现的证候就是体内邪正斗争全部过程的反映。具体说，就是内外在致病因素作为条件，和机体机能反应形成一对矛盾，疾病是否发生就是“正邪交争”的结果。正气虚的内在因素是形成疾病的根源，外来邪气是致病的条件，外因通过内因起作用。所谓“邪之所凑，其气必虚”“正气存内，邪不可干”，也就是这个道理。

人体感受毒邪之后，因机体内正气的强弱不同、病邪的性质不同、病邪所在部位深浅不同，也就会产生不同的结果，即有的很快痊愈，有的继续发展下去，从而表现出各种不同的病证。

在疾病的发生发展中，精神因素也是不容忽视的。中医学历来是重视精神因素的，将其称为“七情内伤”。“七情内伤”不但可以直接致病，也可以作为复感外邪而发病的条件。临床上通过分析病因，不仅可以认识疾病发生的原因，还可以辨别各种致病因素的致病性和对身体抗病力的损害程度，使我们对疾病能作出正确的诊断，提供有效的预防及治疗措施。因此，掌握病因对临床工作有着十分重要的意义。

病因就是疾病发生的原因。中医学中关于疾病发生的各种原因的认识，简要来说可分为内因与外因两大类。内因包括机体的正气不足和七情内伤（精神因素）；外因有六淫之邪、外伤及饮食所伤等。外因是疾病变化的条件，内因是疾病变化的根源，外因通过内因而起作用。

七情内伤大揭秘

内因是机体致病的内在因素。中医学把七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）内伤作为致病的内因，并认为其在疾病发生中有重要作用。西医学同样认为精神因素是导致疾病发生的重要原因。研究认识疾病原因的目的，就是为了防治疾病。

疾病的发生是事物运动变化的一种形式，它的根本原因也是机体内部的矛盾，情志活动是这种矛盾的体现和反映。我们知道，七情活动在通常的情况下是人体正常的生理现象，对机体并没有害处。只有当情志活动一时过于激烈或持续过久的时候，才会影响整个机体的正常活动，进而引起正气变化失常，久之则发生各种内伤病。例如：

情志太过伤心神，心病则心悸、失眠，甚则哭笑不休。

伤脾，则食少、腹胀、消瘦、乏力。

伤肝，则胸胁胀满而痛、头痛目眩或多怒。

伤肾，则腰痛，男子阳痿，女子崩漏、闭经等。

正气充足胜疾病

临床这些病例是很常见的。又如在疾病发展过程中，患者突然有激烈的情志波动，往往可使病情改变，甚至病情急剧恶化；反之，病情虽然严重，若患者心情舒畅、气血和调，亦可战胜疾病，恢复健康。以青年女工王世芬大面积严重烧伤后的治愈过程为例，就说明了情志活动可以变不利因素为有利因素，同时也说明了内因是疾病发生发展的决定因素。中医学认为，异常的七情活动会伤及脏腑，影响气血而致病，叫作七情内伤（内因）。

七情活动又是受外界条件影响的，但外界条件是否会引起异常的情志变化，又要看机体气血是否充盛、脏腑功能是否协调。“邪之所凑，其气必虚”“正气存内，邪不可干”同样适用于七情致病，七情活动与精神因素有直接关系，都是受人的主观意识支配的。因此，在防治疾病中也必须把人的因素放在第一位，使其情志活动正常，从而促进气血旺盛、脏腑功能平衡协调，以抵御外界不利条件的影响和侵袭，同时还可以变不利条件为有利条件，战胜疾病。

通过对精神因素与疾病发生的关系的探讨，本书提醒人们在预防和治疗疾病时，要重视精神健康的维护，保持情志的平衡，以提高机体的抵抗力和自愈能力。同时，对于医生而言，理解病因对于诊断和治疗的决策具有重要意义，可为临床工作提供有效的指导。