正汗的4个金标准，一定要知道

一个极为重要的问题，就是中医用药以后出汗的问题，什么样的汗才叫做正汗？正汗就是健康的汗，你以后给人看病，要怎么样来判断？临床上我们经常会遇到，很多患者喜欢运动，你面对这样的患者，要怎么给他一个恰当的医嘱，你要给患者一个关于健康汗的金标准。

有一句话，来自于《伤寒论》的原文，仲景是这么说的：“遍身漐漐，微似有汗”。所以，这就是中医对于健康汗的四个金标准。

第一个标准是：遍身。什么意思？就是说，但凡是局部出汗，有的人是头出汗，有的人半身出汗，或者左半身或者右半身，都是局部。只要是局部出汗的，肯定不是正汗。所以，第一个标准是全身都得出汗。

第二个标准：漐漐。什么是漐漐？就是持续。就像如果用了药以后，这个汗要从头到脚，持续的出完才算。那么这个持续，可能会有些同学会有疑问，说是不是得出一天的汗，才是持续？不是这个意思，持续的意思是，从头到脚，汗出遍全身，把这汗全部出完，这才叫持续。

比如你从头上开始出汗，出到胸这儿停了，这肯定不合格。接着从胸这儿继续往下出，出到肚子，再往下到大腿，到膝盖，到小腿，到脚，全部出一遍这叫持续，连续的出完，这个才叫透汗。所以，这第二个标准是持续。持续是过程，目的是要达到遍身汗出。

第三个标准：微似。但是这种遍身汗出的汗，是俗称的潮汗、毛毛汗，是微似有汗，仲景说“绝不可令如水流漓”，这个标准是很清晰的。

第四个标准：有汗。那无汗肯定是不对的，一定要出汗。

各位记住，这四个标准都要满足，缺一不可，这才叫正汗，这就是我们指点周围的亲朋好友也好，指点来看诊的患者也好，汗出的四个金标准。

如果临床上，你这个患者，病情不是很重，但是他喜欢运动。我就会这么给他讲，我说你做什么运动都无所谓，你是跑步，跳绳，游泳，还是爬山，随意，都没问题。我的标准跟这没关系，你这些都是形式，我的标准在于“遍身漐漐微似有汗”，如果这个运动下来以后，你浑身出的汗，哗哗像流水一样的，就像下雨以后玻璃上那一条一条那种的，这个肯定是过了。

我临床就见过这样的不少患者，他运动的时候出很多汗，感觉出透了，他是这样说，浑身出汗出的特别多，他这肯定是错的。汗血同源，这肯定是阴伤，阴伤你再吃点辣椒，再吃顿火锅喝点酒，晚上马上睡眠就开始梦多，这样持续久了，突然间再赶上一个，用药用得比较狠的医生，给你一下用了很多热药，你直接就来个神昏。

各位，要想通过汗出，让这个邪气去掉，金标准是医圣张仲景说的，遍身漐漐微似有汗，这就叫正汗，四个标准全部满足，缺一不可。