产妇保健康的4字秘法

生命的孕育与诞生，是自然界最神奇的馈赠。然而，在迎接新生命到来的过程中，准妈妈们也面临着诸多挑战。今天，我们将带你走进中医的世界，探讨胎前产后调理的智慧，学习独家秘籍——“一清一温”的调理方法，为准妈妈和产后妈妈提供科学的调理方法，确保母婴健康。

调治胎前产后诸病强调“胎前宜清”及“产后宜温”，切忌攻伐，亦不可峻补。因为这两个时期是妇女特殊易损之时，过者有害，不足亦害，以和为妥，求其平矣。

妊娠必须清热调血，使血循经，以养其胎，即“胎前宜清”。

凉药首选黄芩，次用蒲公英、黄连、竹茹、栀子。忌用过凉的秦皮、龙胆草、白头翁等。

注意养胎

“胎脉系于肾，胎气载于脾。”养胎之法，重在健脾固肾，所谓“肾固而胎安，脾健则胎不坠也”。药投生黄芪、党参、川续断、当归、白芍、炒白术、生杜仲、桑寄生、菟丝子。另入苏梗，一则安胎，二则补而不滞。

治法三禁

“不可汗，不可下，不可利小便。”汗则亡阳伤气，下则亡阴伤血，利小便则伤精损液。另外，还应注意妊娠禁药。凡峻下，滑利、行血、破血、耗气、散气及一切有毒之品均应慎用。《黄帝内经》所谓的“有故无殒，亦无殒也”，只是指孕妇有病，当以治病为主，不可缩手缩脚，以免影响疗效，但也不可一意猛行，总要顾及胎气，不能病愈而胎伤，得不偿失。

产后气血骤伤，百脉空虚，故其治总以温补为先，即“产后宜温”。常用大补的人参、黄芪、当归、阿胶珠、大枣、龙眼肉等，佐以温通的桂枝、鹿角霜、炮姜、乌药之类。应当注意补而不滞，温而不燥，滋而不腻，常常配用砂仁、木香、焦麦芽、焦山楂、焦神曲、生鸡内金和反佐以寒性的蒲公英、连翘、黄柏等。产后如感风寒切忌过汗，如遇忧郁勿专耗散，如有停食必兼醒脾，如有热象不宜过凉。

宜重三审

“先审少腹痛与不痛，以征恶露之有无；次审大便通与不通以征津液之盛衰；再审乳汁行与不行，饮食之多少，以征胃气之充馁。”由此立法行滞、通便和下乳便成产后治则的3个关键。行滞常选用乌药、香附、桔梗、薤白、木香、郁金；通便常选用菊花、当归、决明子、全瓜蒌、莱菔子、桃仁；下乳常选用生谷芽、生麦芽、生黄芪、路路通、蒲公英、炒橘核。

先消瘀血

“产后必有败血”，如停于脾胃则见脘腹胀痛、呕吐上逆，流注肌肤则见浮肿麻木，留滞关节则见痛楚挛急。当投祛瘀生新之品，如三七、泽兰、丹参、地龙、益母草、鸡血藤等。

验案

田某，女，25 岁。

病史：产后月余，周身关节痛楚拘急，下肢尤甚，遇冷加重，面色少华，头晕乏力。

检查：舌淡苔白，脉细无力。

辨证：产后气血骤伤，百脉空虚，筋脉失养，故周身关节痛楚拘急；血虚不能上荣于头面，外荣于肌肤，故头晕乏力。面色少华、舌淡苔白、脉细无力皆为气血不足之象。病位在关节。中医诊断：产后身痛（气血亏虚，脉不荣证）。

西医诊断：产后关节痛。

治法：益气养血，温通止痛。

处方：《金匮要略》黄芪桂枝五物汤化裁。生黄芪 15g，当归10g，桂枝 10g，白芍 10g，木香 10g，蒲公英 10g，丹参 30g，益母草 10g，鸡血藤 10g，鹿角霜 15g,川牛膝 15g。每日1剂，水煎，分两次服。

结果：上方连服7剂，关节痛减，头晕亦轻，面色转润，舌淡苔薄白，脉来沉细。前法已获效机，仍守原方出人，加党参10g，阿胶珠 10g，以增益气养血之力。再服7剂，诸症皆除，嘱其服用人参养荣丸，早晚各6g，丸药缓图，其巩固，后未再复诊。

按语：“产后气血骤伤，百脉空虚”，故其治总以温补为先：用黄芪、当归之辈；佐以温通的桂枝、白芍、鹿角霜、鸡血藤配当归养血活血通络；生黄芪配当归，益气以生血，助血运行；补而不滞用木香；寒性反佐以蒲公英；下肢用引经药川牛膝，使药到病所。产后必有败血，投丹参、益母草祛瘀生新。全方温而不燥，补而不滞，专事补虚扶正而获效，并以丸药缓图，巩固其效。