夏季怎样防治冠心病
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是由于冠状动脉粥样硬化引起冠状动脉狭窄或阻塞，或（和）因冠状动脉功能性改变（痉挛），导致心肌缺血缺氧或坏死而发生的心脏病。此病在临床十分常见，近年来已逐渐成为心血管疾病中最主要同时也是危害最大的疾病。
随着社会经济的发展、人们生活水平的提高及生活习惯的改变等，冠心病的发病率逐年增加。虽然西医学的诊治技术也逐渐提高，新的治疗手段如心脏介入术和血管重建术等广泛开展，在一定程度上降低了患者的死亡率，但还是会出现冠状动脉再狭窄等术后问题。冠心病患者也常需终身服药，甚至要每年住院治疗。这些都使其生存质量和幸福感大大降低。要改善这种状况，弥补西医治疗的不足，就需要借助中医药的力量了。
很多人都知道冬季冠心病高发，其实夏季冠心病也并不少见，特别是在持续35℃以上的高温闷热天气里，冠心病的发病率会明显升高。中医认为，心与夏季相应，心气最容易耗伤。故而，夏季运用中医方法来防治冠心病尤为关键，可助您安然度过炎夏。冠心病属于中医“胸痹”范畴，病位在心，涉及肝、肺、脾、肾等脏。主要病机是心脉痹阻，多由寒凝、血瘀、气滞、痰浊引起。历代中医古籍对冠心病的记载颇多，早在《黄帝内经》中就有“邪在心，则病心痛”“心病者，胸中痛，胁支满，胁下痛，膺背肩胛间痛，两臂内痛”的记载。那么，中医是如何防治冠心病的呢？
首先，中医强调“治未病”，对于冠心病也应预防为先。要注意以下几方面：
1
养成良好的饮食习惯
饮食宜清淡而有节制，饮食结构需合理，营养均衡。平常可以素食为主，多吃豆制品、谷物及蔬果，如黄豆、玉米、高粱、小麦、白菜、芹菜、豆芽、西红柿、菠菜、山楂、苹果、柑橘等。
2
戒烟限酒
《滇南本草》记载，“烟草辛热，有大毒”，现代研究也表明，吸烟是引起冠心病的重要危险因素，烟草中的烟碱可导致心跳加快、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的黏附性增加等。
《汉书》云“酒为百药之长”，少量饮酒有益于血脉通畅，但过度饮酒则会损伤血脉，诱发冠心病。
3
注意劳逸结合
劳倦过度或好逸少动都会导致脾胃传输失常，气血运行不畅，气虚血亏，无以濡养心脉而发胸痹。经常散步或进行其他户外活动，可促使经脉畅达，气血阴阳平和，具有增强心功能、预防冠心病的效果。
4
保持心情舒畅
《杂病源流犀烛》云：“总之七情之由作心痛，七情失调可致气血耗逆，心脉失畅，痹阻不通而发心痛。”意即情志失调可导致气机阻滞、五脏受伤、气血不畅、化痰生瘀、痹阻心脉，诱发冠心病。
5
及早调理病理体质
根据中医体质辨识的结果，再对体质进行“治未病”式的综合调理，从而消灭潜在的发病因素。比如，痰湿体质者可将“化痰祛湿”作为基本治则，从食疗、运动、按摩等各方面入手，调整痰湿体质，进而改善血液“浓、黏、聚、凝”的状态，预防冠心病的发生。
其次，中医药治疗冠心病已有千年的历史，积累了丰富的经验，具有治疗方法多样、疗效显著及副作用小等独特优势。常见的方法有：药物、针灸、穴位贴敷等。
1
药物疗法
No.1
活血化瘀类药：
适用于见心胸疼痛较剧，如刺如绞，疼痛部位固定，伴有胸闷、憋气，舌紫暗，或有瘀斑、瘀点，或舌下络脉青紫等症状者。经典效方有：血府逐瘀汤、丹参饮。
若是心痛卒然发作，可含化速效救心丸、复方丹参滴丸等活血化瘀、芳香止痛之品。
No.2
化痰祛湿类药：
适用于见心胸闷痛，阴雨天易发作或加重，痰多，头身沉重，倦怠无力，舌体胖大且边有齿痕，舌苔浊腻或白滑等症者。经典效方有：瓜蒌薤白半夏汤、温胆汤。
No.3
理气开郁类药：
适用于见心胸满闷，隐痛阵阵，痛无定处，常想叹气，心情不畅时诱发或加剧，或有腹胀、嗳气等症者。经典效方有：柴胡疏肝散、金铃子散。
No.4
散寒通阳类药：
适用于见突然心痛如绞，形寒肢冷，天冷受寒则发病或加重，冒冷汗，胸闷，面色苍白等症者。经典效方有：当归四逆汤、枳实薤白桂枝汤、苏合香丸。
No.5
益气养阴类药：
适用于见胸闷隐痛，时发时止，心悸气短，稍动则甚，声音低微，易汗出等症者。经典效方有：生脉散、人参养荣汤。
No.6
补肾固本类药：
分有两类。一类适用于见胸闷且痛，心悸盗汗，虚烦不寐，腰膝酸软，头晕耳鸣，口干便秘，舌红少津等症者。经典效方有：天王补心丹、左归丸。另一类适用于见心悸而痛，胸闷气短，动则更甚，畏寒肢凉，舌淡胖，边有齿痕等症者。经典效方有：参附汤、右归丸。
2
针灸疗法
中医针灸是一种古老且有效的治病方法，对于治疗和预防冠心病发作都具有非常好的效果。在《黄帝内经》和《针灸甲乙经》中有许多关于心痛的针刺疗法。如《素问·刺热》云：“心热病者，先不乐，数日乃热。热争则卒心痛……刺手少阴、太阳。”《备急千金要方》则记载了治疗心痛的灸法：“心闷痛上气，牵引小肠，灸巨阙二七壮。”
冠心病的主要针灸穴位在膻中、膈俞、内关、百会、心俞、关冲、合谷，其作用机制在于通过对穴位的刺激，以调节人体功能，改善冠心病症状，并且促进缺血性心肌损伤的修复，抑制相关的诱发因素。
3
穴位贴敷
穴位贴敷属于外治法中的一种，最早记载于《五十二病方》。该法特别适合在夏季进行，因为夏季阳气旺盛，有助于药效的发挥，可以明显缓解冠心病患者的症状，提高其生存质量。
具体方法是：将治疗冠心病的中药研成粉，用穴位贴，将其贴在膻中、心俞二穴上，保留24小时。每周贴药两次，4周为1个疗程。（具体贴敷中药方建议咨询当地中医师）
除了穴位贴敷，外治法还有药物热熨法、鲜药外敷法、熏洗法等，都有不错的疗效。
最后，冠心病患者一定要注意夏季的调护，以防急性心肌梗死等病的发生。
1 注意防暑降温
保持居住环境空气流通，多待在阴凉的环境中。尽可能地避免在高温下外出，以免发病。
2 不要过于贪凉
使用空调要掌握好温度不宜过低，最佳的温度应是25～27℃。需避免凉风直接吹身体，否则易患感冒，诱发冠心病。当然，也不要过多喝冷饮。
3 避免剧烈运动
这个夏天的特别之处在于，四年一次的奥运会又到了，大家的运动热情随着赛事的精彩呈现也必将越发高涨。但冠心病患者应注意以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴，诱发疾病。而且，不论是否患有冠心病，运动都应尽量选择在早、晚气温相对较低的时间进行。
4 切勿情绪过激
冠心病人要时刻保持心境稳定、良好，学会情绪的自我调整，尽量避免情志刺激，以控制病情，减少冠心病的发作。特别是观看精彩的奥运赛事时，一定要注意控制情绪，保持平和心态观看比赛，切不可太过激动，以免发生意外。
