四仙解乏汤解救慢性疲劳综合症

生活中有另一类人，怎么也睡不醒，整天都昏昏欲睡，即使睡着了，醒来也仍然觉得困倦。

平时也总觉没力气，没精神，提不起劲，走路连腿都抬不起来，总而言之一个字：累。

这种去医院看，一整套检查做下来，往往并不能发现实质性的病变，当然也就无从下手治疗，于是只能告诉你，这是慢性疲劳综合症，回家吃点好的，修养一下就可以了。

好好修养，吃点好的并没有错，问题是该怎么修养？吃什么东西才叫吃点好的？

针对这类人群，今天给大家推荐的四仙解乏汤。

四仙解乏汤组成：熟地15克，生晒参10克，炙甘草6克，仙茅10克，仙灵脾20克，仙鹤草20克，威灵仙15克，麻黄5克。

这个方子为什么能解决慢性疲劳综合症呢？

其实所谓慢性疲劳综合症，中医也有自己的说法，叫作：劳倦内伤。也就是我们说的过劳使得脏腑精气虚损。

引起劳倦内伤有几个原因：

有一类是先天禀赋不足，也就是中医里说的先天之精不足。这样的人生下来就比较瘦弱，爱生病。比如同样是运动，别人玩得飞起，能坚持很久，他却玩一会就觉得累了，要是外面还有点风，别人没事，他却受凉感冒了，感冒了以后吃药，虽然症状好得七七八八，但总要留个咳嗽的小尾巴，拖很久才能彻底康复。

有一种是病后失调损伤了正气。尤其是动过手术后没有好好调养的人，很多人连说话的声音都跟蚊子叫似的，有气无力。

还有一种是劳累过度。现在很多人年纪轻轻就觉得自己体力，精力都有点跟不上工作的需要了，就是因为平时工作强度大，很少能好好休息，特别是晚上经常需要熬夜加班的人，一个“熬”字就可以很形象地形容对健康的透支。你想啊，我们人拿什么出来熬呢？当然是自身的精气神！精气神都是有定数的，熬的次数越多，消耗得越大，身体精气神少了，当然觉得累。

最后一种，是情志失调引起的脏腑不合，气血失调。

这样的人也很多，有些是工作压力过大，有些是家庭生活不美满，问他们对生活的感受，他们大多会告诉你两个字：心累。

心累了以后，对什么都不抱希望了，做事情没有积极性了，身体也会很快跟着衰弱下来。

那这个四仙解乏汤怎么能解决慢性疲劳综合症呢？

前面说了，慢性疲劳综合症是脏腑精气虚损，所以首要任务是补精气。

第一个想到什么呢？

当然是人参。人参补五脏精气，是治虚劳非常有用的一味药。过去的人参由于都是野生的，价格非常贵，所以一般人家，除非特别必要的时候不会动用人参。那什么时候用呢？病情非常危重，精气欲绝，病人马上快不行的时候，用人参来吊命。参汤喝下去，脏腑精气立即得到补充，大夫抓住这个时机再对症用药，或许就能让病人起死回生。

现在的人参大部分是人工种植的，当然没有野生的那么好，但一般补虚都不是一天两天的事，多服一段时间，对付一般的虚劳却是不在话下的。

补虚还有一个非常好的药:仙鹤草。

仙鹤草又名“脱力草”，是古代贫苦百姓的“人参”，有强壮之效。以前的百姓日常劳作非常辛苦，却因家贫吃不起补药，所以身体一旦虚了，买不起人参，就用仙鹤草代替，效果也非常不错。

现在经使用发现，仙鹤草不但补虚，对于提升人体正气，也就是我们说的免疫力也非常不错。

第二个非常重要的，补肾中精气。肾主志，这个志当然指志气，但也指耐力。我们看啊，同样一个人，在儿童时期，在外一天疯到晚丝毫不觉得累，即使当天确实累了，睡一觉起来就满血复活，这就是因为儿童肾精充足。而成人就不一样了，成人先天之精每消耗一点就少一点。所以同样是睡一觉，恢复程度远不如儿童，所以成人的疲劳是会累积的，经常过度疲劳到一定程度，身体就出问题了。

所以又用了补肾精最好的药：熟地。

熟地色黑，质润，能直接填补肾精，让消耗掉的肾精回补，疲劳感也就轻一分。

我们看慢性疲劳综合症还有哪些表现？

乏力，嗜睡，懒言，这在中医里被认为是阳不足的表现。

阳是一股能量，阳主动，小孩子纯阳之体，嬉戏玩闹，一刻都停不下来。成人如果阳气足，精神也会非常好，反之，就是懒洋洋的，什么也不想干。

为了解决阳不足的问题，用仙茅和仙灵脾温命门之火，补肝阳肾阳。

用炙甘草补心阳。

阳足了以后，还要能生发到头面部，这样我们的脑子才会清醒，才不会一天到晚昏昏欲睡，于是又用了威灵仙把经络打通，让阳能畅通无阻。

用麻黄把阳气生发起来，让阳向上，向外走。

这样，补了五脏虚损，补了阳气，又宣通了阳气，身体的无力感，疲劳感就消失了。

不过要注意，这个方子里补阳，升阳的药比较多，肝阳亢盛，有高血压的人要慎用。