什么是“五劳”“七伤”

何谓五劳?《证治要诀》云：“五劳者，五脏之劳也。”《医学纲目》释曰：“何谓五劳?心劳血损，肝劳神损，脾劳食损，肺劳气损，肾劳精损。”因于劳逸不当，气血筋骨活动失调而引起的五劳损伤。《素问·宣明五气篇》云：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”

何为七伤?七伤系指七种劳伤的病因。《诸病源候论·虚劳候》谓：“一曰大饱伤脾……二曰大怒气逆伤肝……三曰强力举重、久坐湿地伤肾……四曰形寒、寒饮伤肺……五曰忧愁思虑伤心……六曰风雨寒暑伤形……七曰大恐惧不节历志……”

大饱伤脾

脾主运化，饮食太过而致“大饱”，脾不足以胜之运化，是以受历而致作隐等一系列脾伤症状。脾主运化，气郁中焦，其气郁极欲通，故隐以通之;其欲卧者，因脾主四肢，脾伤故四肢酸懒，是以欲卧;其色黄者，因脾主土，土色黄也。

大怒气逆伤肝

肝在五行相配中属木，木之条上达，木之根下达，故肝气上达能助心气之宣通;肝气下达，能助肾气之疏泄。大怒，其气有升无降，甚而横行，故中所藏之相火，亦遂因之暴动，耗其血液，故肝伤而血即少。肝开窍于目，目得血而能视，肝伤而血少，故其目暗也。

强力举重、久坐湿地伤肾

肾左右各一枚，皆属于水。中藏相火，为真阴中之真阳。强力举重、久坐湿地，伤及肾中真阴真阳，故言伤肾。

形寒、寒饮伤肺

肺为娇脏，冷热皆可伤也。肺主皮毛，形寒则皮毛闭塞，肺气不能宣通，遂郁而生热，此肺之因热而伤也。饮冷，则胃有寒饮留滞，变为饮邪，上逆于肺而为悬饮，此肺之因冷而伤也。肺主气，肺伤则气少也。

忧愁思虑伤心

心为君主之官，神明属阳，阳主热。忧愁思虑者，心血则因热而耗，是以伤心。

风雨寒暑伤形

六淫伤身。身伤，则形亦受伤也。

惊恐伤志

志者乃心所主，必以中正之官辅之，此志始百折不回，中正之官，胆也。若因恐俱过甚，则胆失其司，即不能辅心以成志，故日伤志。

除以上对七伤的解释外，另据《诸病源候论》对肾气亏损的七个症状，亦谓之七伤。《诸病源候论·虚劳候》云：“七伤者:一曰阴寒;二曰阴萎;三曰里急;四曰精连连，五曰精少;六曰精清;七曰小便善数，临事不卒”。上文的“精连连”，乃指精易滑出;“精清”，乃指精气清冷，精液稀薄。“小便善数，临事不卒”，乃指小便频数，淋沥不清，或尿中断。

以上所释“五劳”、“七伤”，虽未尽然，已述其梗概，是故养生、摄生者，当以此悟其个中奥妙。恪守法则，以益寿耳!