泄泻中医治未病干预方案
泄泻是以排便次数增多，粪质稀薄，甚至泻出如水样为主症的病证。古代将大便溏薄而势缓者称为“泄”，大便清稀如水而势急者称为“泻”，现统称为“泄泻”。本病与西医含义相同，常见于西医中器质性疾病如急性肠炎、炎症性肠病、吸收不良综合征等；功能性疾病如肠易激综合征、功能性腹泻等以泄泻为主症的疾病，可以参照本节辨证论治。该病全年可发生，其中以夏季和秋季为多发季节；可发于各个年龄段，其中以老人、小儿以及体弱多病者多发，以气虚痰湿体质多见；常因外感邪气、饮食不节、情志内伤、病后体虚等因素而诱发。
一、既病防变论治
（一）关键技术的基本操作。
“湿盛则濡泻”，脾胃失健，湿邪内盛而致清浊不分，并走大肠而成，故脾虚湿盛是导致泄泻的基本病机。急性暴泻以湿盛为主，病属实证。慢性久泻以脾虚为主。其他如肝气乘脾或肾阳虚衰所引起的泄泻，病属虚实夹杂证或虚证。瑶医民族医认为“风毒相夹，百病由生”，泄泻咎于“风毒”。故“健脾化湿，祛风止泻”为泄泻治疗的基本原则。以下推拿疗法、针灸疗法、银蛋疗法为关键技术的基本操作，适用于泄泻病的各类证型。
1.推拿疗法。
（1）腹部操作：以拇指指腹按揉中脘、气海、关元、天枢，每穴1分钟；逆时针摩腹5分钟。
（2）四肢部操作：以拇指指腹按揉上巨虚、三阴交，每穴1分钟。
2.针灸疗法。
取穴：天枢、神阙、大肠俞、上巨虚、三阴交、百会。
操作：神阙艾灸，余穴用平补平泻法。留针15～30分钟。
3.瑶药银蛋疗法。
操作：
第一步：煮蛋。新鲜鸡蛋1枚用瑶药水煮（药物组成：谷雨茶20g，生姜10g，紫苏10g，山芝麻10g）。
第二步：敲蛋。待鸡蛋熟时敲裂蛋壳，继续小火煮15分钟，使药物渗入蛋中。
第三步：制作蛋包。取蛋一枚剥壳，去掉蛋黄，蛋白中纳入一枚5～10g千足白银片，用柔软棉布包裹蛋白制作成“蛋包”。
第四步：热蛋包操作。将蛋包放入滚烫的中药水里。小碗装出药汤，调节温度（39～40℃，以操作者前臂内侧皮肤为度），将蛋包取出挤去多余的药液，用热蛋包在人体腹部的穴位、经络和肌肉组织上反复滚动，滚至局部皮肤潮红状态为宜，蛋包温度下降时及时更换加热。
（二）辨证论治。
1.重强型泄泻。
气陷属于气虚类症之一，临床中，气陷多以复合态呈现。《内经》“重强”即是气陷复合态的概念。王冰注曰：重谓脏气重迭（叠）、层层相积；强谓气不和顺。如《脾胃论·脾胃虚则九窍不通论》言“重强”为“肺本收下，又主五气，气绝则下流与脾土叠于下焦”。此外，肝肺、肝脾相互为用亦可致“重强”。根据病机分型论治，重强型泄泻可划分为肺脾气陷证、肝郁脾虚证两类。
（1）肺脾气陷证。
症状：泄泻，伴腹痛、痞满，兼见气短咳喘，四肢困重，或咽干口渴，或胸闷怔忡，或神昏健忘。舌淡苔白，脉沉迟微弱，关前尤甚。
治则：宣肺健脾，升阳举陷。
推荐方药：保元汤（《博爱心鉴》）合升麻鳖甲汤（《金匮要略》）加减。
黄芪30g、党参15g、肉桂后下3g、炙甘草10g、升麻15g、鳖甲先煎10g、当归10g。
中医外治疗法：
①推拿疗法。
基本取穴+捏脊，推脾经、肺经。
操作：基本手法的操作参照“关键技术的基本操作”部分；沿着背部督脉自下而上捏脊5遍；在膝关节以下脾经、手肘关节以下肺经顺经推5遍。每日1次，7次为一个疗程。
②针灸疗法。
基本取穴+气海、太渊、足三里、隐白。
操作：基本取穴的操作参照“关键技术的基本操作”部分，气海、太渊、足三里用补法，百会、足三里、太渊加艾灸，加灸隐白，留针15～30分钟。每日1次，7次为一个疗程。
③瑶药银蛋疗法。
操作：参照“关键技术的基本操作”部分。每周2～3次。
④背俞指针疗法。
操作：先用掌揉法对患者背部竖脊肌（膀胱经）从上至下按揉2分钟，进行肌肉放松。选取患者背部膀胱经第一侧线上的肺俞、肝俞、脾俞、气海俞、大肠俞，行拇指指腹点按穴位1分钟、点揉2分钟的手法操作，从左至右、自上而下顺序进行，每个穴位操作时间为3分钟。每日1次，7次为一个疗程。
膳食：
①食材/食用药材。
小麦、黑豆、葱、蒜、白芝麻、樱桃、猪肺、牛肉、羊肉、鸡肉、海参、蛤肉、山药、高良姜、薤白、益智仁、桔梗、黄芪、党参、小茴香。
②药膳/药茶。
芪甘山药茶（参考《茶饮保健》）：黄芪6g、炙甘草5g、山药10g。
补虚正气粥（参考《圣济总录》）：黄芪9g、党参6g、大米90g。
（2）肝郁脾虚证。
症状：泄泻，兼见腹胀，面色青黄，两胁拘紧不舒，善悲易怒，恐惧，嗳气，少气懒言，倦怠乏力。舌淡胖，苔白，脉沉涩。
治则：疏肝理气，健脾止泻。
推荐方药：升麻葛根汤加减（《太平惠民和剂局方》）。
升麻15g、葛根30g、白芍20g、炙甘草10g。
中医外治疗法：
①推拿疗法。
基本取穴+点按章门、期门，用掌摩擦两胁肋。
操作：基本手法的操作参照“关键技术的基本操作”部分；以拇指指腹点按章门、期门，以酸胀为度，每穴约30秒；掌摩擦两胁肋30遍。每日1次，7次为一个疗程。
②针罐结合疗法。
基本取穴+曲泉、肝俞、太冲、合谷、中脘、足三里。
操作：基本取穴的操作参照“关键技术的基本操作”部分，中脘、足三里用补法，曲泉、肝俞、太冲、合谷用泻法，留针15～30分钟；肝俞拔罐，留罐10分钟后，再行针刺疗法。每日1次，7次为一个疗程。
③瑶药银蛋疗法。
操作：参照“关键技术的基本操作”部分。每周2～3次。
④背俞指针疗法。
操作：先用掌揉法对患者背部竖脊肌（膀胱经）从上至下按揉2分钟，进行肌肉放松。选取患者背部膀胱经第一侧线上的膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、大肠俞，行拇指指腹点按穴位1分钟、点揉2分钟的手法操作，从左至右、自上而下顺序进行，每个穴位操作时间为3分钟。每日1次，7次为一个疗程。
膳食：
①食材/食用药材。
芹菜、玫瑰花、薄荷、茯苓、砂仁、佛手、橘皮、胡萝卜、桃子、葡萄干、金桔、荞麦、麦芽、猪肉、牛肉。
②药膳/药茶。
佛手土豆芝麻球（参考《中国药膳大典》）：鲜佛手花15g、熟土豆泥25g、山楂糕50g、芝麻25g、面粉50g、白糖15g、食盐3g。
陈皮砂仁肚条（参考《中国药膳大典》）：陈皮6g、砂仁3g、猪肚100g、胡椒粉3g、葱白15g、食盐3g。
2.肝气乘脾证。
症状：腹痛即泻，泻后痛减，急躁易怒，发作与情绪变动有关，可伴肠鸣矢气，两胁胀满或窜痛，腹胀重坠，少气懒言。舌淡，苔白，脉弦细。
治则：柔肝养血，扶脾止泻。
推荐方药：痛泻要方加减（《丹溪心法》）。
防风10g、白术10g、白芍20g、炙甘草10g、乌梅10g。
中医外治疗法：
（1）推拿疗法。
基本取穴+点按肝俞、太冲、行间，用手掌摩擦两胁肋。
操作：基本手法的操作参照“关键技术的基本操作”部分；以拇指指腹点按肝俞、太冲、行间，以酸胀为度，每穴约30秒；掌摩擦两胁肋30遍。每日1次，7次为一个疗程。
（2）针刺疗法。
基本取穴+行间、太冲、足三里。
操作：基本取穴的操作参照“关键技术的基本操作”部分，足三里用平补平泻法，行间、太冲用泻法，留针15～30分钟。每日1次，7次为一个疗程。
（3）瑶药银蛋疗法。
操作：参照“关键技术的基本操作”部分。每周2～3次。
（4）穴位埋线疗法。
操作：准备针具和线体（可吸收性外科缝线，规格：4-0，长度1cm左右），选取膈俞、肝俞、脾俞、大肠俞、天枢、足三里常规穴位埋线。10天1次，6次为一个疗程。
膳食：
（1）食材/食用药材。
山药、葡萄干、芹菜、菊花、玫瑰花、薄荷、砂仁、胡萝卜、李子、金桔、荞麦、山楂、猪肉、牛肉。
（2）药膳/药茶。
山楂山药羹（参考《中国药膳大典》）：山楂50g、山药100g、湿淀粉20g、食盐2g。
3.肺脾气虚证。
症状：大便溏泻，腹痛隐隐，劳累或受凉后发作或加重，乏力懒言，食少纳差，面色少华。舌质淡，或有齿痕，苔白，脉细滑。
治则：健脾益气，化湿止泻。
推荐方药：参苓白术散加减（《太平惠民和剂局方》）。
党参20g、莲子肉10g、薏苡仁30g、砂仁后下5g、桔梗10g、炒白扁豆10g、茯苓15g、白术15g、山药20g、炙甘草10g。
若恶寒发热，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，恶心呕吐，肠鸣泄泻，舌苔白腻，则以解表化湿，理气止泻为法。选藿香正气散加减《太平惠民和剂局方》：藿香20g、大腹皮10g、白芷10g、紫苏10g、茯苓15g、半夏15g、白术15g、陈皮15g、姜厚朴15g、桔梗15g、炙甘草10g。
中医外治疗法：
（1）推拿疗法。
基本手法+捏脊，点按肺俞、脾俞、大肠俞、阴陵泉，弹拨脾经。
操作：基本手法的操作参照“关键技术的基本操作”部分；沿着背部督脉自下而上捏脊5遍；以拇指指腹点按肺俞、脾俞、大肠俞、阴陵泉，以酸胀为度，每穴约30秒；在脾经膝下至内踝段循经弹拨1分钟。每日1次，7次为一个疗程。
（2）针灸疗法。
基本取穴+中脘、关元、气海、阴陵泉、脾俞、足三里。
操作：基本取穴的操作参照“关键技术的基本操作”部分，余穴用平补平泻法，脾俞加艾灸，留针15～30分钟。每日1次，7次为一个疗程。
（3）瑶药银蛋疗法。
操作：参照“关键技术的基本操作”部分。每周2～3次。
（4）坤土建中疗法。
取穴：神阙、中脘、双天枢、关元。
操作：取1500g粗粒灶心黄土装入一棉布袋内制成坤土包。把坤土包加热后均匀覆盖在神阙、中脘、双天枢、关元上，温度以患者耐受为度，最后用薄布单包裹保温，每次30分钟。每日1次，２周为一个疗程。
（5）耳穴疗法。
操作：取耳穴肺、脾、腹、大肠、小肠、神门，用王不留行籽贴压。3天更换一次，左右交替，4周为一个疗程。
膳食：
（1）食材/食用药材。
粳米、黄小米、山药、薏苡仁、赤小豆、胡萝卜、南瓜、番茄、生姜、大葱、芡实、豆蔻、白扁豆、大枣、紫苏、葡萄、樱桃、草莓、木瓜、牛肉、羊肉、鹌鹑肉、鳜鱼、鲈鱼、带鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋。
（2）药膳/药茶。
参苓粥（参考《圣济总录》）：人参3g、茯苓10g、粳米30g、生姜10g。
4.脾肾阳虚证。
症状：腹痛即泻，多晨起时发作，腹部冷痛，得温痛减，腰膝酸软，不思饮食，形寒肢冷。舌淡胖，苔白滑，脉沉细。
治则：温补脾肾，固涩止泻。
推荐方药：大顺散加减（《太平惠民和剂局方》）。
干姜先煎10g、肉桂后下10g、苦杏仁打碎10g、炙甘草10g。
中医外治疗法：
（1）推拿疗法。
基本手法+点按脾俞、肾俞、大肠俞、足三里，掌擦督脉、腰骶部。
操作：基本手法的操作参照“关键技术的基本操作”部分；以拇指指腹点按脾俞、肾俞、大肠俞、足三里，以酸胀为度，每穴约30秒；掌擦督脉、腰骶部，以皮肤潮红为度。每日1次，7次为一个疗程。
（2）针灸疗法。
基本取穴+中脘、关元、气海、肾俞、命门。
操作：基本取穴的操作参照“关键技术的基本操作”部分，余穴均用补法，神阙改用隔盐灸，关元、肾俞、命门、百会加艾灸，留针15～30分钟。每日1次，10～14次为一个疗程。
（3）瑶药银蛋疗法。
操作：参照“关键技术的基本操作”部分。每周2～3次。
（4）坤土建中疗法。
取穴：神阙、中脘、双天枢、关元。
操作：取1500g粗粒灶心黄土装入一棉布袋内制成坤土包。把坤土包加热后均匀覆盖在神阙、中脘、双天枢、关元上，温度以患者耐受为度，最后用薄布单包裹保温，每次30分钟。每日1次，２周为一个疗程。
膳食：
（1）食材/食用药材。
黑豆、小麦、粟米、山药、韭菜、葱白、生姜、黑胡椒、小茴香、桂皮、葫芦瓜、芡实、益智仁、羊肉、鸡肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑肉、鳝鱼、黄花鱼、鲈鱼、海参、乌贼鱼肉、羊乳、鸽蛋、葡萄、樱桃、石榴、荔枝、栗子。
（2）药膳/药茶
牛肉羹（参考《食物疗法》）：牛肉50g、萝卜50g、草果3g、陈皮3g、良姜3g、荜茇1g、黑胡椒3g、葱白5g、姜5g。
5.湿热内壅证。
症状：腹痛，泻下急迫或不爽，大便臭秽，脘闷不舒，口干不欲饮，或口苦，或口臭，肛门灼热。舌红，苔黄腻，脉濡数或滑数。
治则：清热和中，利湿止泻。
推荐方药：连朴饮加减（《霍乱论》）。
黄连3g、姜厚朴15g、法半夏15g、石菖蒲后下15g、淡豆豉20g、炒山栀子3g、通草6g。
中医外治疗法：
（1）推拿疗法。
基本取穴+点按脾俞、胃俞、大肠俞、曲池、阴陵泉。
操作：基本手法的操作参照“关键技术的基本操作”部分；以拇指指腹点按脾俞、胃俞、大肠俞、曲池、阴陵泉，以酸胀为度，每穴约30秒。每日1次，7次为一个疗程。
（2）针刺疗法。
基本取穴+合谷、曲池、下巨虚、支沟、阴陵泉。
操作：基本取穴的操作参照“关键技术的基本操作”部分，合谷、曲池、下巨虚用泻法，支沟、阴陵泉用平补平泻法，留针15～30分钟。每日1次，7次为一个疗程。
（3）瑶药银蛋疗法。
操作：参照“关键技术的基本操作”部分。每周2～3次。
（4）拔罐疗法。
操作：以走罐法循背部膀胱经自上而下走罐，以皮肤潮红或起痧为度，再重点拔罐胃俞、大肠俞，留罐10分钟。每周1次，5次为一个疗程。
膳食：
（1）食材/食用药材。
薏苡仁、荷叶、百合、茭白、冬瓜、苦瓜、蒲公英、白萝卜、荸荠、黄瓜、丝瓜、白果、卷心菜、空心菜、旱芹、绿豆芽、猪肉、鸭肉、鸭蛋、柚、橙。
（2）药膳/药茶
马齿苋绿豆汤（参考《饮食疗法》）：鲜马齿苋20g、绿豆10g、粳米25g。
荷叶冬瓜汤（参考《饮食疗法》）：鲜荷叶50g、冬瓜肉100g、食盐3g。
二、未病先防
（一）合理饮食。进食规律，忌冷饮寒食，不可过食辛辣肥腻，忌暴饮暴食，避免浓茶、咖啡、酒精，避免诱发腹泻的不耐受食物。
（二）注意调畅情志。避免因学习、工作、生活等压力造成的精神过度紧张引起肠易激综合征等腹泻疾病，通过适当的体育锻炼、休闲娱乐来调整自己的心理状态。
（三）个体化干预。注意气候、季节、时差等因素对身体状态的影响，适时调节。每年三伏、三九期间，根据不同体质状态和气运特点，辨证采用个体化中医方案进行干预，以达到未病先防的目的。
三、瘥后防复
（一）健康宣教。帮助正确认识和理解疾病的病因、病情、预后及随访计划。保持良好的生活方式和卫生习惯，保持心理健康。慎用水杨酸、肾上腺皮质激素等西药。
（二）定期随诊。应定期进行体质评估，根据病情需要定期复查肠镜。可安排1～2个月随诊1次；较复杂的病例，随诊时间间隔相应缩短。经治疗后，症状缓解，危险因素得到控制，可以减少随诊次数，可每2～3个月随诊1次。
（三）保持充足睡眠，忌熬夜，避免疲劳。居住环境宜干爽、避免吵闹，跟随节气的变化适时调整起居作息。避免愤怒和激动情绪，多与人交流，放松心情；适当锻炼，增强体质，可做慢跑、散步、太极拳、八段锦、六字诀等运动。
四、注意事项
（一）膳食合理用量选择。根据《按照传统既是食品又是中药材物质目录管理办法》规定：
1.黄芪使用量≤9g/天；
2.草果、荜茇仅作为调味品使用，草果使用量≤3g/天，荜茇使用量≤1g/天；
3.党参使用量≤9g/天，孕妇、婴幼儿不宜使用；
4.人参为5年及5年以下人工种植的人参，使用量≤3g/天，孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜使用。
请使用上述药食同源物质时，注意用量及人群选择。
（二）对本方案中食品、药品过敏者，禁用。
