学习黄帝内经的第一重境界
在十五年的中医学习生涯中，我始终坚持半天门诊、半天读书的自我要求。我的读书内容以《内经》为主，明清方书为辅。这样的安排是为了将治学与实践相结合，同时，治学方面侧重于《素问》，其次是《灵枢》。
我之所以选择以《素问》为主，主要有两个原因。首先，《素问》的注疏本较多，便于对比研究，易于理解。相比之下，《灵枢》仅有马、张两注，研究起来较为困难。其次，《素问》所涉及的内容广泛，包括阴阳四时、脏腑、经络、诊法、病因病机、治则等，既有理论的阐述，也有实践的应用。通过阅读《素问》，我们可以全面了解中医的基本理论和方法，为后续的学习和实践打下坚实的基础。
在读书过程中，我采取了从选文到原篇的阅读方式，逐渐深入理解《内经》的精髓。从《知要》的简要选文开始，到《类经》的广泛收录，虽然不能完全领会其中的奥义，但基础知识的积累是必不可少的。我深知自己的身体状况和资质有限，无法像其他人那样快速领会，因此我采用了一种“蚂蚁啃骨头”的方法，坚持不懈地阅读和思考，逐渐深入理解《内经》的内涵。
在阅读《类经》时，我特别关注其中的“会通类”，这一部分内容是对于《内经》知识的引申和扩展。我将它视为《内经》词汇的索引，通过阅读这一部分内容，可以更好地理解《内经》中的主要概念和理论。通过这种方式，我的中医知识得到了进一步的拓展和深化。
在阅读《黄帝内经》的原篇时，我遇到了许多障碍。每一篇文章都充满了难以理解的语句，字典和辞源也无法提供足够的帮助。此外，由于古今文字和语法的差异，错简的情况时有发生，这使得原文不仅文辞古奥，而且难以理解。为了克服这些困难，我开始借助陆九芝的《内经难字音义》和《素问直解》等工具书，它们为我提供了较为清晰的字义和词义解释。同时，我也参考了马、张、张氏三家注释，这极大地扫除了我阅读中的许多文字障碍。
在这个过程中，我不断地口诵、心维、手检，付出了大量的努力。虽然注家众多，但有时也会让我感到无所适从。当我遇到两种不同的解释时，我会感到困惑，不知道该选择哪种解释。但幸运的是，丹波氏父子的《素问识》、《素问绍识》和《灵枢识》为我提供了很好的指导。他们在引述各家注文时，常常进行精切的分析，使我能够更好地理解原文的含义。
在初次阅读原篇时，我感到《素问》比《灵枢》更难理解。幸运的是，我之前已经有了选文的基础，所以有一半的文句我觉得似曾相识。然而，我还是不得不依靠注释来帮助我解决理解上的难题。虽然有人建议先读无注的白文，但我一直没有尝试过。
除此之外，”读书千遍，其义自见”这句话确实有一定的道理。然而，单纯的重复阅读并不能解决问题。孔子曾经说过”学而不思则罔，思而不学则殆”，这表明学习与思考是相辅相成的。因此，在阅读过程中，我不仅要多读，还要多思考。对于难以理解的古奥文句，通过反复阅读和深入思考，逐渐贯通它们的上下文，逐渐领会其语法及意义。随着读的遍数的增多和思考次数的增加，我对全篇的理解也逐渐加深。当然，这是一个相对的过程，而不是绝对的。
我读《内经》的方法是：
- ①原文注文，边读边想边记，有时联贯读，有时分段读；
- ②已懂的篇文，读到成诵（成诵的意义后详）;
- ③不懂的篇文，检阅注疏及工具书，从字到句细细读；
- ④精短的文句，抄且读（读后抄，能加强记忆，抄后再读，能加深理解）。
不要以为朗诵是没有意义的事。无论是《内经》篇文或医论、脉诀、药性赋及方歌，多读才能成诵，口诵心维，才能牢记。这些事例，凡是中医同志，不论老年的、中年或青年的，都有不同程度的亲身感受。朗诵也要下功夫，要由读到诵，诵出原文的问答段落和句（句号）、读（逗号），诵出原文的音和义；有几段经文是韵文，读起来音调铿然。通过诵，还可以调剂苦读苦记的紧张心情，得到舒松和愉悦，更有助于对经文记忆与巩固。
攻读《内经》的过程，无疑是一次对知识的深度探索与挖掘。这不仅是对个人学识的挑战，更是对毅力和恒心的考验。正如王国维所言，这是治学的第一境界，没有经过一番寒彻骨的磨砺，又怎能期待暗香自来呢？“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，这句古人的教诲，正是对治学道路的最好注解。
在研究学问的道路上，没有任何捷径可走，唯有以勤苦二字为航标，才能驶向知识的海洋。那些前人研读《内经》的楷模，如王冰次注《内经素问》，滑伯仁创《素问抄》，汪机作《续抄》，丁璜作《素问抄补正》，都是历经多年的苦学，才最终登上了学术的高峰。他们独立高楼，望尽天涯路的情景，不禁让人为之动容。
至于我，虽然还在初学的阶段，无法与这些大家相提并论。但我清楚地记得，当年在攻读《内经》的过程中，我曾陷入过困惑和迷茫。我曾花费大量的时间和精力去研读，却始终无法找到突破口，收获甚微。然而，我并未因此而放弃。我深知，只有不断摸索、不断尝试，才能逐渐领悟其中的真谛。
如今回想起来，那些曾经的困惑和挫败，都已成为我前进的动力。它们使我更加珍惜每一次学习的机会，更加坚定了我追求学术的决心。在未来的日子里，我将继续以勤苦二字为座右铭，不断努力、不断进取，以期在学术的道路上取得更大的成就。
