一个中成药，把损耗的肾阴和肾阳都补上

有的人上岁数以后，会出现手脚怕冷、夜尿频多等问题，中医认为，这与肾阳虚有关，应从补肾助阳的角度着手解决。

桂附地黄丸正是解决此类问题的经典中成药。

其实，桂附地黄丸的本名叫肾气丸，来源于张仲景的《金匮要略》，久服此药，可补肾填精、使肾气充盈、抵抗力增强。

后世有很多人以为这个药是补肾阳而不补肾阴的，但它真正的作用是阴阳双补、充实肾气。

很多“二阳”患者、老年病患者和“阳过后遗症”患者，都可以吃一些桂附地黄丸，一则巩固疗效，一则修复被新冠病毒损伤的人体元气。

话说回来，很多人腿脚屁股凉，四肢偏凉，小腹偏凉，消化缓慢，二便不利，或者小便清长大便稀的同时，还有上火的现象，比如嘴角喉咙发炎、牙痛、脸潮红、高血压、头皮痒、口腔溃疡等。

这时候的上火并不是真的“热”，身体更多是寒证。长期清热下火会让虚寒的中下焦更寒。

还有很多人的精力旺盛，也是假象。

表面上精力旺盛，并不是真的精气神饱满。更像打了鸡血，喝了浓咖啡、兴奋剂一样，把身体内部的精气强行调动出来，提前使用了黄金储备“肾精”。

现代人里，中下焦偏虚的情况其实挺多。因为我们总是过度地耗散升发，没有好好的收藏，精神内守。

冬天去补养肝肾，更容易让能量回归下焦，这个补下焦的效果，是其他季节都比不了的。

除了我们经常说的早睡，放松呼吸，减少心神的消耗去养肾，我们还可以用一点中成药，滋补下焦肝肾，顺应天时，让补益的效果达到最大。

桂附地黄丸出自《金匮要略》，先用“三泻”，净化肝脾肾的浊气：茯苓利脾湿，泽泻利肾浊，丹皮通肝血；

再用“三补”，给肝脾肾注入能量：熟地滋肾水，山萸肉补肝气，山药补脾肺。

最后加上非常重要的附子、肉桂，“激活”肾阳，增加动能，让原本过于死寂不活跃的肾水重新蒸腾起来，上滋肝木，让微弱的肾火再次燃烧起来，温暖脾土。

桂附地黄丸这种温温地补，并不是燃起一阵大火，而更像是用小火慢炖的方式，一点点地，持久地，让整个冰凉亏虚的下焦日渐充盈温暖，且不过多消耗身体的阴。

补肾和养肝血，不像补气那么快，用这个冬季的时间，慢慢收藏运化滋养，才有可能从量变达到质变，真正的改善下焦的虚寒。