家传针灸练指力方法
家传针法，强调握持毫针要刻苦锻炼基本功，如此才能“握针如握虎”，使自己的肘力、腕力、指力达到一定的功夫，在针刺是捻运流利，提摇自如，以减少病人痛苦，达到较好的疗效。
(1) 挂罐法:运用能容纳 20 余斤重量的盛酒陶器小罐，每日清晨持握锻炼一次。方法:以右手大指、食指、中指握住翁口，手腕、肘臂要挺直，悬空将瓮提起平肩:然后直走约大约三十步，轻放瓮于地。少顷，再行悬空提罐，来回直行四次，才算首此锻炼结束。罐内水逐渐加满，坚持锻炼半年到一年，练习者如持空瓮一样轻松自由，证明臂、肘、腕、指练成了定功力。
(2)马口铁针擦针法:将 2 寸或 2.5 寸马口铁丝、用铜丝烧成针柄，即成为毛还马口铁针。然后将此针放进二层粗砂皮中间，左手大指放在砂皮上面，食指、中指放在砂皮下面，上下夹住针身;右手大指、食指、中指握住针柄，将针身在砂皮中间轻轻捻动摩擦，摩擦时，左手大指、食指、中指要将针身均匀握紧，使针身能前后左右捻动自如。约摩擦两个月，将针身擦成根粗尖细，中间无凹凸，才算擦针成功。此时肘、腕、指都已有了一定的功力。
