治疗肢体关节病不要忘了祛风、散寒、除湿这三个要点
临床上会遇到这样的患者，他们戏称自己的关节为“天气预报员”，因为天气稍有变化，身体的关节、肌肉就会不舒服。
以前认为，只有上了岁数的人才会有这个问题，现在发现，许多年轻人也开始患有关节病，这跟生活环境及生活习惯有密切关系。
身边很多年轻人夏天喜欢吹空调，为了追求时尚，还喜欢穿露脐、露腰、露肩、漏膝的衣服，导致外界环境中的“贼风邪气”，顺着关节缝隙钻进去，久而久之，关节受到损伤，最终得了关节病。
中医痹病
身体关节病可归属于中医痹病，它是怎么造成的呢？是风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，它们偷偷地藏在关节里，痹阻经络，导致气血运行不畅，时间久了会出现筋骨关节的疼痛、麻木、重着、屈伸不利，甚至关节肿大变形。
所以，当天气变化、寒潮来袭以及生活在寒冷、潮湿地方时，正好是诱发关节病的“导火索”，关节就开始痛了，所以，关节是“天气预报员”真的不夸张。
中医将痹病分为行痹、痛痹、着痹，它们在病因、症状、治疗上都有不同之处。
行痹
主要是感受风邪引起的，“风”来去自由，此类型的关节疼痛也像风一样地跑来跑去，不固定的某处，一会儿手腕疼，过一会儿又肩周痛，再一会儿又变成膝盖疼，还会伴随关节活动不灵活、僵硬等症状。
痛痹
主要是感受寒邪引起的，“寒”的感受是冷，此类型的关节疼痛部位相对固定一些，某部位像冰块一样冷冰冰的，特别怕冷，尤其冬季不好过，热乎一些症状就会缓解。
着痹
主要是感受湿邪引起的，“湿”的感觉是湿漉漉、黏糊糊，此类型的关节疼痛沉重、酸楚，或有肿胀，痛有定处，肌肤麻木，屈伸不利等，就像被湿气“粘住”了一样，疾病也不容易好。
然而，病情是复杂多样的，往往是“风、寒、湿”三种邪气一起侵袭人体，今天与大家分享一个适合治疗由风寒湿邪引起的关节病的古方·蠲痹汤。
蠲痹汤
蠲痹汤，出自清代程国彭《医学心悟》，“通治风、寒、湿三气，合而成痹”，被誉为“治痹祖方”。
这个名字很有意思，意思简单明了，“蠲”，意为消除、去除；痹，便是今天所说的风寒湿邪导致的关节病，临床中风、寒、湿邪偏向不明显者便可使用它。
一般用量：羌活10克、独活10克、秦艽10克、当归30克、白芍5克、炙甘草5克、海风藤20克、桑枝30克、桂枝5克、乳香15克、木香15克。
功效及应用：具有祛风除湿、蠲痹止痛的作用，用于治疗风寒湿邪引起的痹病，主要表现为身体关节疼痛、屈伸不利、项背拘急、筋脉挛急、腰膝沉重、肢体麻木等症状。
我们的身体关节活动自如，是需要气血津液的滋养，就好比自行车链条一样，长期遭受风吹日晒雨打的，如果不经常护理，链条就会生锈，缺少润滑油了，自行车骑起来就比较费劲。
所以，要想全身筋骨利利索索的，就要保持气血津液充足，及时去掉侵入身体的风寒湿邪气，方中羌活、独活，辛能散寒，风能胜湿，秦艽擅长祛上部风寒湿邪气，独活擅长祛下部风寒湿邪气，二者结合清理全身上下风寒湿邪气。
同时，又配伍了秦艽，能够祛风湿、清湿热、止痹痛，可防温燥之药过于峻烈，变生湿热，从而缓解肢体关节疼痛、酸痛、屈伸不利等症状。
中医讲“治风先治血、血行风自灭”，通过调理血的状态，如补血、活血、化瘀等，可以使身体里的风邪随血的正常运行而被清除。
当归、白芍、炙甘草可以养血活血，一是防止风药伤及阴血，同时还能营养身体筋骨肌肉，缓解肢体疼痛、麻木、挛急；二是可以帮助尽快赶走体内邪气，让其无处藏身；三是增强身体正气，外邪不得入。
海风藤、桑枝、桂枝是植物的藤茎或枝条，它们善于缠绕和蔓延，使得在人体内也善于游走，犹如网络般无所不至，疏通痹阻的经络，桂枝还具有疏散寒邪的作用，又加了乳香、木香行气活血止痛，因此，关节疼痛、屈伸不利、筋脉挛急等症状会得到缓解。
全方一边祛风寒湿邪气，一边疏通经络，恢复气血运行，同时还养血，激活身体正气，可以有效缓解我们肢体关节疼痛、酸胀、麻木、僵直、活动不利等症状。
类风湿性关节炎
类风湿关节炎是一种多累及小关节的自身免疫病，以炎性滑膜炎为主，会引起关节骨质破坏，进而引发关节功能障碍，出现疼痛、晨僵、肿胀、压痛等关节症状，严重者可造成关节功能丧失和畸形。
冰冻三尺非一日之寒，日常不注意保养，导致风寒湿邪气跟贼一样地溜进了关节缝里面，藏在里面作妖，就会出现上述症状，此时可以在蠲痹汤基础上，加入青风藤15g、络石藤15g、威灵仙15g，增强祛风除湿、通络止痛的作用。
颈椎病
颈椎病是现在比较常见的一种关节病，主要影响颈椎部位，可能导致颈椎疼痛、僵硬、麻木、酸胀、头晕眼花等一系列症状，跟长期的不正确颈部姿势、埋头学习工作、低头看电子设备、外伤及受寒等原因有关。
尤其是现在很多年轻人夏天喜欢吹空调，温度调的比较低，甚至有人为了求一时爽，对着空调吹，冷气顺着后脖颈直接进入了关节里，时间久了，肯定不好受，这时候就可以使用蠲痹汤了。
除了它之外，如果是这种外邪引起的颈部肌肉僵硬、活动不利、疼痛等，张仲景形容它为“项背强几几”，开了一个方子叫“葛根汤”，用来解表散邪舒筋，一般剂量为葛根15g、麻黄9g、桂枝6g、芍药6g、甘草6g、生姜9g、大枣6g，治疗颈椎病葛根用量可达30g。
肩周炎
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，多由肩部长期劳损、不良姿势、外受风寒湿等原因引起，主要表现为肩关节疼痛、肩关节各个方向活动受限、关节压痛等症状。
若因受到外界风寒湿而致痛者，则对气候变化特别敏感，得温症状缓解，此时可以试试蠲痹汤，同时配合功能锻炼，比如双侧的肩关节做前举、后伸和外展的动作，每天一次，每次5分钟，平时要注意保暖。
