月经量为何越来越少？调治经量过少可用的 10 种中成药
“大姨妈”这个让女性又爱又恨的“亲戚”，多了烦恼，少了焦虑。随着 现代女性的工作及生活压力越来越大，同时在环境及饮食等其他因素的影响下，越来越多的年轻女性出现了月经过少的焦虑：是不是自己贪凉穿得少、吃多了冰茶冷饮？卵巢早衰？身体虚弱？或更年期提前快绝经了？……很多年轻人甚至因为月经量少，成了怀孕“困难户”。
很多友友每次来经量特别少，而且一两天就结束了，这就是月经过少。月经过少是怎么回事呢？
正常月经量一般是在20～80毫升，超过80毫升叫月经量多，少于5毫升叫月经量少。而月经过少是指月经周期基本正常，经量明显减少，少于平时正常经量的1/2，或者一次行经总量不足20毫升，又或行经时间缩短仅持续1-2天，甚至只有点滴即净，这种情况连续2个周期或以上就叫月经量过少。
月经量变少的原因
1）生理性减少
卵巢的功能随年龄的增长逐步衰退，雌性激素分泌不足。在40—55岁之间出现月经量减少并排除其他疾病的情况下，属于正常凋零过程，不必过于担心。如果是年轻女性，月经量突然减少，那就要引起重视了。
2）疾病影响
多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰和甲状腺功能异常等内分泌代谢的疾病。
3）生活习惯影响
生活压力大、熬夜、焦虑、伤心等负面情绪，以及疲劳，都可能影响生殖内分泌系统条件，导致调控月经的“下丘脑—垂体—卵巢”轴紊乱，最终使雌激素分泌减少，出现月经变少。或者女性在经期受寒刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，也会出现月经量少的症状。
4）子宫内膜受损影响
在一些关于子宫的疾病，如宫内膜结核、宫颈炎、盆腔炎等，以及人流、刮宫手术的影响下，子宫内膜会受到创伤，子宫内膜在受损的情况下会使女性出现月经量少甚至闭经的情况。
5）过度节食减肥
也会让月经量减少，甚至导致绝经。
中医如何看待月经量过少病因病机及辨证
中医认为月经量少主要机理为精亏血少，冲任气血不足，或寒凝瘀阻，冲任气血不畅，血海满溢不多而致。有虚实两方面的原因，虚者有肾虚和血虚，实者有血瘀和痰湿。
月经是以血为基础的，通俗讲如果源头不足，那么“巧妇难为无米之炊”，月经量势必不足。就像水龙头的水，蓄水池的水少了，水压低了放出来的水当然就少了；或者通道被一些“痰湿”、“瘀血”阻塞时，就如同堆积了淤泥的河道一样，经血也难以流通，逐渐的月经排出也就越来越少，甚至就干涸了！治疗重在养血活血调经为法。
其中，虚者常用补肾益精、养血调经等方法，实者常用祛瘀化痰、活血调经等法，虚实兼夹者宜补血泻实。通过辨症，来调气血阴阳，达阴平阳秘、冲任健旺，增加子宫内膜血供、改善卵巢功能、促进卵泡发育，从而使月经恢复正常。
1）肾虚
证候：经量素少或渐少，不日即净，或点滴即止，血色淡、黯，质稀，腰酸腿软，头晕耳鸣，小腹冷，小便频数或夜尿多，舌淡，苔薄，脉沉弱或沉迟。
分析：肾气不足，精血亏虚，冲任气血衰少，血海满溢不多，故经量明显减少，或点滴即净，色淡黯质稀；精血衰少，脑髓不充，故头晕耳鸣；肾虚腰腿失养，故腰酸腿软；肾虚膀胱失于温固，故小便频数。舌淡，苔薄，脉沉细，也为肾虚之征。
治宜：补肾益精，养血调经。
2）血虚
证候：经来血量渐少，不日即净，或点滴即止，经色淡红，质稀，小腹空坠，头晕眼花，心悸失眠，皮肤不润，面色萎黄，舌淡，苔薄，脉细无力。
分析：营血衰少，冲任气血不足，血海满溢不多，故月经量少，不日即净，或点滴即止，经色淡红，质稀；血虚不能上荣清窍，故头晕眼花；血少内不养心，故心悸失眠；血虚外不荣肌肤，故面色萎黄，皮肤不润。舌淡苔薄，脉细无力，也为血虚之征。
治宜：补血益气调经。
3）血寒
证候：经行量少，色黯红，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧。
分析：血为寒凝，冲任阻滞，血行不畅，故经行量少，色黯红；寒客胞脉，则小腹冷痛，得热痛减；寒伤阳气，则畏寒肢冷，面色青白。舌黯苔白，脉沉紧，为寒邪在里之征。
治宜：温经散寒，活血调经。
4）血淤
证候：经行涩少，色紫黯有块，小腹胀、冷痛，得热痛减或血块下后痛减，畏寒肢冷，面色青白，舌紫、黯或有瘀斑瘀点，苔白，脉沉弦或沉涩。
分析：血为寒凝，冲任阻滞，血行不畅，故经行量少，色黯红；寒客胞脉，则小腹冷痛，得热痛减；寒伤阳气，则畏寒肢冷，面色青白。舌黯苔白，脉沉紧，为寒邪在里之征。
治宜：温经散寒，活血调经。
5）痰湿型
证候：月经量少，色淡红，质粘腻如痰；形体肥胖，胸闷呕恶，或带多粘腻。舌淡，苔白腻，脉滑。
分析：痰湿内停，阻滞经络，与血相结，使气血运行不畅，血海满盈不足，放经量减少，色淡质粘腻。脾失健运，痰浊内停，则胸闷呕恶。痰湿下注，任带二脉受损，则带下量多而粘腻。舌淡，苔腻，脉滑，为痰湿内停之象。
治宜：祛痰化痰、燥湿调经。
月经量过少中成药的辨证选择
月经量少指经量明显少于既往，经期不足 2 天，甚或点滴即净者。
1）气血不足型
以月经后延，量少色淡，倦怠乏力，面黄肌瘦为主症者，可酌情选用以下中成药。
①八珍益母丸
功效：补气血，调月经。应用：本品气血双补，活血调经，属平补之剂。适用于妇女气血两虚，体弱无力，月经不调。
注意：感冒发热病人不宜服用；服药 1 个月症状无缓解，应去医院就诊。
②乌鸡白凤丸
功效：补气养血，调经止带。
应用：本品既能气血阴阳并补，又能收涩止血，收涩止带，属温补、大补之剂。适用于气血两虚偏寒者，症见月经不调，畏寒肢冷，身体瘦弱，腰膝酸软或崩漏带下或久不受孕。
注意：同八珍益母丸。
2）气滞血瘀型
以月经量少、色暗或有瘀血块或腹痛、舌暗或有瘀斑为主症者，可酌情选用以下中成药。
①益母草膏
功效：活血调经。
应用：本品配方单一，只活血调经，适用于血瘀所致的月经不调。也可用于妇女产后恶露不绝，症见月经量少、淋漓不尽、产后出血时间过长及产后子宫复旧不全。
注意：孕妇禁用；各种流产后腹痛伴有阴道出血应去医院就诊；月经过多者不宜服用本药。
②加味益母草膏
功效：养血活血调经。
应用：本品既活血又养血，适用于血瘀血虚所致月经不调，既有月经量少色暗又有面黄乏力等症状者。
注意：孕妇忌服；感冒时不宜服用本药；月经过多者不宜服用本药。
③复方益母草膏
功效：调经养血，化瘀生新。
应用：本品亦既活血又养血，适合于血瘀血虚引起的月经不调，有月经量少色暗或行经腹痛又面黄乏力等症状者；本品和上药配方基本相同，只多了一味木香，木香能理气和胃，所以更适合于消化功能不佳者。
注意：孕妇忌服；感冒时不宜服用本药；月经过多者不宜服用本药。
3）肝郁脾虚型
多和情绪不良有关，临床中以郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经量少色淡、月经后延为主症者，可酌情选用以下中成药。
①逍遥丸
功效：疏肝健脾，养血调经。
应用：本品既疏肝解郁，又健脾养血，是治疗肝郁脾虚血虚所致的月经不调的常规用药。若有肝郁化火，烦躁易怒宜选用丹栀逍遥丸（加味逍遥丸）；若兼血瘀可合用益母草膏。
注意：服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒；感冒时不宜服用。
②归芍调经片
功效：疏肝理脾，调经止带。
应用：本品去柴胡即为《金匮要略》中的当归芍药散，活血祛瘀，健脾利湿，被后世称为“女人方”。本品适用于肝郁脾虚所致的月经不调，带下清稀量多者。因其活血利水之功效，也适用于多见于更年期妇女的特发性水肿，和益母草颗粒（膏）合用更佳。
注意：服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒；感冒时不宜服用；带下伴阴痒，或赤带者应去医院就诊。
4）下焦虚寒型
以行经后错、经量少、有血块、腹痛喜热、畏寒肢冷、腰膝酸痛或子宫寒冷，久不受孕为主症者，可酌情选用以下中成药。
①坤灵丸
功效：调经养血，逐瘀生新。
应用：本品为温补之剂，性热、补虚力大，适合于下焦虚寒所致月经不调或宫寒不孕。本品可谓气血阴阳并补，也可用于大病久病后体质虚弱，畏寒肢冷。
注意：孕妇禁用；实热证者不宜服用；感冒时不宜服用。
②定坤丹
功效：滋补气血，调经舒郁。
应用：本品药多力大，属大剂温补品，以治疗下焦虚寒所致的月经不调或宫寒不孕为宜。本品较坤灵丸多疏肝解郁之功，活血止痛力强。也可用于大病久病后体质虚弱，倦怠乏力，腰膝酸软，畏寒肢冷，肢体疼痛。
注意：孕妇禁用；实热证者不宜服用；伤风感冒时停服。
③艾附暖宫丸
功效：理气补血，暖宫调经。
应用：本品是治疗下焦虚寒所致的月经不调，宫寒不孕的常用药。本品较坤灵丸、定坤丹药少，温补力弱，属缓补之剂，适合久服缓治。
注意：孕妇禁用；感冒时不宜服用；治疗痛经，宜在经前 3～5 天开始服药，连服1周。
月经量过少日常注意事项
1）忌食生冷、辛辣刺激性饮食。
2）不要过度劳累，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3）注意保暖避免受凉。
4）注意卫生、经期间及经期干净后的2～3天内不要同房。
5）不良的情绪会导致人体内分泌失调，调整好心态，学会放松。
